Loading...

Despre mine

Licențiată în Psihologie și Psihopedagogie Specială; Specializare în psihoterapie pozitivă; Master în Management și Consiliere în Carieră; Formator și Consilier în carieră GCDF; în formare în Hipnoză Ericksoniană

Alina Potcoava portret

Psiholog si psihoterapeut

Mi-am început activitatea profesională în cadrul Fundației Holt România Filiala Mureș în 2003 unde am susținut cursuri de educație parentală și am lucrat, ca și asistent social, cu familiile copiilor aflați la risc de abandon. Mi-am extins constant orizonturile participând la cursuri despre comunicarea emoțională cu copilul, intervenția psihologică în cazul abuzului sexual, jocul terapeutic și art-terapia, educația și terapia rațional emotivă. Am continuat în managementul resurselor umane ocupându-mă de selecție și recrutare, evaluare și training, diagnoza și dezvoltare organizațională. Am urmat apoi un master în management și consiliere în carieră ocupându-mă astfel și de latura "mai pragmatică și antreprenorială" a mea.

Am transformat curiozitatea și pasiunea, pentru dinamica psihicului uman, în profesie odată cu formarea în Psihoterapie pozitivă în cadrul Cabinetului Elipsiona din Cluj-Napoca. Mi-am început practica privată ca și psihoterapeut în 2014 și continui să mă dezvolt profesional și personal învățând și utilizând cele mai noi metode și tehnici psihoterapeutice. Studiul, cursurile și conferințele la care am participat în ultimii ani includ disocierea si trauma complexă, EFT pentru cupluri, DBT pentru tulburarea de personalitate borderline, hipnoză clinică, terapia schemelor cognitive, terapii scurte si terapia sistemică de familie.

Despre Psihoterapie

De ce? Cum? Cand? Pentru cine? Tu, sau tu și familia, sau tu și "celălalt semnificativ" pentru tine? Cum le cos și descos, cum le îmbin și dezbin!

Dezvoltare personala si ce ma preocupa acum

Resurse in secolul XXI

Azi mai actual decât oricând - gândește cu capul tău, simte cu inima ta. Ai dubii despre ce inseamnă secolul informației? Nu iți sunt clare concepte precum fericire, dezvoltare personală, autenticitate, echilibru interior. De 2000 de ani auzi spunându-se "cunoaște-te pe tine însuți"? Keep on doing it! Asta pare ideea, indiferent ce carte de dezvoltare personală îți pică în mână!

Legături pierdute

Depresia boala secolului, printre bolile ce vor decima populația planetei în viitor. Auzim asta ca pe un cliseu. Începând din planul personal, al luptei cu propria depresie autorul descrie resurse trecute cu vederea și rămase în plan secund atunci când vorbim de tratamentul și recuperarea din depresie. O reală resursă bibliografică pentru o viață mai plină de sens!

Ordinea nașterii

Clișeu sau excepție de la regulile intuitive de până acum? O carte de dezvoltare personală ce tratează modul în care locul tău în familie influențează dezvoltarea anumitor trăsături de personalitate, dezvoltarea caracterului și felul în care intri în relații cu ceilalți. Primul născut e un lider, mijlociul dificil, mezinul răsfățat, iar copilul singur la părinți preferă singurătatea. Oare așa să fie? Bazată pe cercetare minutioasă și multe studii de caz, cartea îți oferă multe informații pentu a afla mai multe despre cine ești tu în familie și în lume. Compatibilitatea dintre tine si partenera/ul de viață poate avea și ea rădacini în ordinea nașterii, află în ce fel din paginile carții!

Umbra din noi și depașirea de sine

Claritatea Verenei Kast din cele 3 cărti ale ei traduse in limba romană îți dau prilejul de a intra in psihodinamica psihicului într-un mod mai profund față de binecunoscutele cărți de dezvoltare personală. Complexele, trăsaturile personalității pe care le ținem ascunse, invidia, gelozia devin teme numai bune de șlefuit cu ajutorul acestor scrieri fără prea multe cuvinte ”academice” pe aceeași pagina. Acceptă provocarea! Nu vei regreta!

21 de lecții pentru secolul 21

Mi se pare interesant: Yuval Noah Harari cu ale sale trei cărți (Sapiens, Homo deus, 21 Lessons...), un istoric cu o viziune atât micro cât și macro asupra lumii. Citești despre trecut, te intorci spre zilele noastre și spre viitor cu idei și perspective cu adevărat diferite. Cine s-ar fi gândit că poți afla din carțile de istorie atât de multe lucruri și despre universul gândurilor și trăirilor tale interioare. Un real vizionar al zilelor noastre!

Ține-mă strâns in brațe

Dr. Sue Johnson este întemeietoarea EFT (emotional focused therapy) iar între coperțile acestei cărți se găsește esența a zeci și zeci de ani de experiență în terapia de cuplu. Având la bază teoria atașamentului în relațiile de iubire, cartea îți oferă un model de a înțelege altfel certurile, conflictele și diferențele de a vedea lucrurile dintre tine și ”your significant other”. Practic esența tuturor suferințelor noastre interioare și a conflictelor cu ceilalți, pare să fie, nevoia noastră de a iubi și de a fi iubiți.

The state of affairs

Al doilea titlu, tradus nu prea inspirat, al lui Esther Perel, un psihoterapeut extrem de creativ în munca ei alături de nenumărate cupluri în impas, pune pe tapet unul dintre puținele, dacă nu chiar ultimul, tabu al relațiilor - infidelitatea. Plină de resurse, cartea te va inspira indiferent de stadiul relației tale, indiferent dacă ai înșelat sau ai fost înșelat, sau simți că nu ai trece niciodată peste trădarea infidelitâții.

When the body says no. The hidden cost of stress

Cartea încă netradusă în limba română a doctorului Gabor Mate aduce în prim plan, într-un mod extrem de profund și totuși documentat amănunțit, problematica celor mai crunte diagnostice medicale. Legatura, încă fragil făcută între traumă și suferințele fizice, între subtilitățile unei vieți trăite pe de-a întregul pentru ceilalți și boli terminale precum cancerul, e descrisă cu multă claritate prin nenumărate studii de caz.

Contactează-mă

Str. Ion Creangă nr 7, Târgu Mureș, Mureș

Contact